Mon accompagnement
Je vous propose de vous accompagner pour reprendre confiance en vous, vous réaliser afin de vous épanouir en amour.
Ensemble lors de la première séance, nous définirons votre objectif ainsi que la fréquence de nos échanges.
Idéalement, les séances sont espacées de 1 à 2 semaines pour favoriser la prise de conscience, ressentir/percevoir les bénéfices de l’accompagnement et amener une mise en action.
L’ accompagnement se compose :
- De séances de 1H30 (en cabinet, en visio ou à votre domicile).
- D’exercices de développement personnel et lectures complémentaires entre les séances, en fonction des besoins/difficultés mis en lumière.
- La possibilité de me joindre à tout moment entre les séances individuelles par message (whats app, messenger ou mail).
Comment se déroule un coaching?
Le coaching, par son approche, se différencie des autres thérapies. Celui-ci se base principalement sur un questionnement actif et pertinent du coach afin de permettre la prise de conscience des blocages et les lever.
Le processus de travail se déroule en plusieurs étapes :
- La prise de conscience du fonctionnement actuel et des schémas limitants l’atteinte de la situation désirée :
- La transformation émotionnelle pour dépasser l’obstacle identifié. Cette étape a pour finalité de renforcer une ressource positive, dépasser un état interne négatif, améliorer ses comportements, pensées. Elle nécessite la mise en œuvre de protocoles s’appuyant sur différents courants humanistes (la PNL, l’analyse transactionnelle ou encore l’hypnose).
- La mise en action par des échanges challengés et exercices concrets afin d’activer le changement.